Cantidad de El folato, comida en Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, asado
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, asado hay 5 µg de El folato, comida. Cambiar la cantidad
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El folato, comida
El folato, comida es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, comida que no sean Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, asado.
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa
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2340 µg
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Extracto de levadura propagación
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793 µg
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agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen
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785 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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738 µg
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Goose, hígado, crudo
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738 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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691 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, crudo
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677 µg
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habas yardlong, semillas maduras, en bruto
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658 µg
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Mothbeans, semillas maduras, crudas
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649 µg
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Caupí, catjang, semillas maduras, crudas
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639 µg
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Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas
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633 µg
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frijol mungo, semillas maduras, en bruto
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625 µg
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Judías, adzuki, semillas maduras, crudas
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622 µg
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Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas
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604 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, crudo
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588 µg
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Algas, agar, se secó
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580 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento
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578 µg
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Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas
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557 µg
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Menta verde, se secó
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530 µg
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Frijoles, pintos, semillas maduras, crudo (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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525 µg
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Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, asado
Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, asado se enumeran a continuación.
Agua
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66.52 g
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66.52%
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La energía (calorías)
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167 kcal
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Energía (julios)
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699 kJ
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Proteína
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20.94 g
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20.94%
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lípido total (grasa)
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8.43 g
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8.43%
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Ceniza
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3.63 g
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3.63%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.49 g
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0.49%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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7 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.07 mg
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El magnesio, Mg
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20 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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221 mg
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0.22%
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Potasio, K
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351 mg
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0.35%
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Sodio, Na
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1068 mg
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1.07%
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Zinc, Zn
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2.32 mg
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Cobre, Cu
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0.078 mg
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El manganeso, Mn
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0.026 mg
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El selenio, Se
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26.6 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, asado